हास्य योग शिविर में लोगों ने खूब लगाए ठहाके

‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता

मनेन्द्रगढ़, 11 जून। हास्य योग सेवा समिति मनेंद्रगढ़ द्वारा स्थानीय श्री राम मंदिर प्रांगण में दो दिवसीय हास्य योग शिविर का आयोजन किया गया जिसमें अंतरराष्ट्रीय हास्य योग गुरू जितेन कोही ने हास्य योग के साथ लोगों को खूब गुदगुदाया।

हास्य योग गुरू जितेन कोही ने विभिन्न हास्य योग कराए। उन्होंने कहा कि बीमारियों से बचने के लिए हंसना बहुत जरूरी है साथ ही जीवन में तनाव को दूर करने में भी हास्य योग काफी फायदेमंद है। उन्होंने बताया कि वे 13 साल की उम्र से योग कर रहे हैं। हास्य योग के जरिए इम्युनिटी बढ़ाने, तनाव कम करने, बचपन के दौर में लौटने, आक्सीजन स्तर को बढ़ाने का काम किया जा सकता है, इसलिए बेवजह लोगों को हंसना चाहिए और दूसरों को भी हंसाना चाहिए।

वहीं हास्य योग सेवा समिति मनेंद्रगढ़ के अध्यक्ष सरदार जसवीर सिंह कालरा ने कहा कि आज के भाग दौड़ भरी जिंदगी में लोगों को खुद के लिए भी फुर्सत नहीं मिल पाती है, साथ ही लोगों का अधिकतर समय तनाव में बीतता है। यहीं कारण है कि इन दिनों हास्य योग को बढ़ावा दिया जा रहा है ताकि लोग निरोग रह सकें।