‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता
चिरमिरी, 9 अगस्त।  प्राण का अधिकतम विस्तार ही प्राणायाम है। प्राणवायु का शरीर की सभी कोशिकाओं तक पर्याप्त विस्तार ही प्राणायाम है। हमारे शरीर की बाह्य व आतंरिक छोटी- बड़ी गतिविधियाँ ऑक्सीजन की पर्याप्त मात्रा से ही संतुलित रूप से हो पाती है , जो नित्य प्राणायाम के अभ्यास से पूरी होती है इसलिए हमें रोज ही प्राणायाम करनी चाहिए। उक्त बातें योग सेवक संजय गिरि ने बड़ाबाजार चिरमिरी हाई स्कूल ग्राउंड में नित्य योग की क्लास में योगाभ्यास के दौरान कही।

श्री गिरि ने हाल ही में नवगठित एमसीबी जिल्रे के युवाओं में अचानक बढ़ते हार्ट अटैक पर चिंता व्यक्त करते हुए आगे बताया कि दिल के दौरे यानि हार्ट अटैक से मृत्यु का कारण भी यही है कि दिल की मांसपेशियों व कोशिकाओं तक ऑक्सीजन व पौष्टिक तत्वों का न पहुँच पाना है। चूँकि ऑक्सीजन को दिल सहित सभी अंगों की कोशिकाओं तक रक्त ही ले जाता है, इसलिए जब दिल की रक्त धमनियाँ ब्लॉक हो जाती है, तो हार्ट अटैक की स्थिति बनती है। प्राणायाम के नियमित अभ्यास से ये ब्लॉकेज खुल जाते हैं।

श्री गिरि ने सरगुजा संभाग के कमिश्नर सहित समूचे संभाग के जिला कलेक्टरों से अपील की है कि क्षेत्र में बढ़ते असमय मौतों  की रोकथाम हेतु जगह- जगह योग शिविरों की व्यवस्था हो और योग को एक क्रांति बनाने के प्रचार- प्रसार अभियान में सहयोग हो।