‘छत्तीसगढ़’संवाददाता

धमतरी, 21 मार्च। गर्मी के मौसम में तापमान में लगातार बढ़ोतरी हो रही है। भीषण गर्मी पडऩे से लोगों को लू लगने की संभावना है। दिन का अधिकतम तापमान 34 से बढक़र 36 से 37 डिग्री तक पहुंच रहा है। तेजी से बढ़ रही गर्मी को देखते हुए स्वास्थ्य विभाग द्वारा आवश्यक दिशा-निर्देश जारी किया है। प्रारंभिक सलाह के लिए 104 आरोग्य सेवा केन्द्र से निशुल्क परामर्श ले। उल्टी, सर दर्द, तेज बुखार की दशा में निकट के अस्पताल अथवा स्वास्थ्य केन्द्र से जरूरी सलाह ले।

स्वास्थ्य विभाग अनुसार सिर में भारीपन और दर्द, तेज बुखार के साथ मुंह का सूखना, चक्कर और उल्टी आना, कमजोरी के साथ शरीर में दर्द होना, शरीर का तापमान अधिक होने के बावजूद पसीने का न आना, अधिक प्यास लगना और पेशाब कम आना, भूख न लगना व बेहोश होना आदि लू के लक्षण हैं। इससे बचने के लिए बहुत अनिवार्य न हो तो घर से बाहर न जाए। धूप में निकलने से पहले सर व कानों को कपड़े से अच्छी तरह से बांध लें। पानी अधिक मात्रा में पीये। अधिक समय तक धूप में न रहे। गर्मी के दौरान मुलायम सूती कपड़े पहने, ताकि हवा और कपड़े पसीने को सोखते रहे। अधिक पसीना आने की स्थिति में ओआरएस घोल पीए। शीतल पेय जल, फल का रस, लस्सी, मठा आदि का सेवन करें।

लू लगने पर प्रारंभिक उपचार करें

बुखार से पीडि़त व्यक्ति के सर पर ठंडे पानी की पट्टी लगाएं, कच्चे आम का पना, जलजीरा आदि, पीडि़त व्यक्ति को पंखे के नीचे हवा में लेटाएं, शरीर पर ठंडे पानी का छिडक़ाव करते रहें, पीडि़त व्यक्ति को शीघ्र ही किसी नजदीकी चिकित्सा केन्द्र में उपचार के लिए ले जाएं।

आंगनबाड़ी मितानिन तथा एएनएम से ओआरएस की पैकेट के लिए संपर्क करें।