‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता
रायगढ़, 31 दिसंबर। ओजस योग मंदिर के तत्वाधान में आयोजित नि:शुल्क शिविर के 6 वे दिन बतौर मुख्य अतिथि महिला पतंजलि अध्यक्ष रायगढ़ एवं राज्य सोशल मीडिया प्रभारी महिला पतंजलि गीतांजलि पटनायक शामिल हुई। मुख्य अतिथि की आसंदी से गीतांजलि दीदी ने कहा महिलाओं और बच्चों के लिए योग नितांत आवश्यक है।

नियमित योग से महिलाओं को चमत्कारिक रूप से लाभ मिलता है। बाल्यकाल से ही योग का लाभ बताते हुए महिला अध्यक्ष ने कहा योग से बच्चों का शारीरिक मानसिक विकास होता है। बच्चों का योग संस्कार जीवन की बुनियाद को मजबूत करता है।

योग से बच्चे योग्य बनते हैं और जीवन के लिए आवश्यक आत्मविश्वास भी बढ़ता है। योग प्रशिक्षिका श्रेया अग्रवाल ने योग शिविर के दौरान कहा षट्कर्म चिकित्सा पद्धति के जरिए गंभीर बीमारियों का इलाज बिना दवाओं के हो सकता है। षट्कर्म में छह क्रियाएं हैं जिससे शरीर की आंतरिक शुद्धि होती है। प्रतिदिन स्नान,प्रतिदिन दांतों की सफाई से ऊपरी सफाई होती है लेकिन शरीर के आंतरिक सफाई शुद्धि यह षट्कर्म क्रिया से होती है। नेति, धोती,बस्ती, त्राटक नौली और कपालभाति छ: क्रियाएं है। श्रेया अग्रवाल ने आज योग साधकों को नस्यम और जल नेति का अभ्यास कराया गया। जल नेति के अभ्यास से साइनस की समस्या,बार-बार सर्दी जुकाम की समस्या,माइग्रेन की समस्या से निजात दिलाती है। इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए बहुत ही हितकारी है।  सात साल के साधक भी यह अभ्यास प्रतिदिन कर सकते है। 

निरंतर अभ्यास से आंख नाक कान से जुड़ी सभी समस्याओं से निजात मिल सकती है। बढ़ते प्रदूषण के दुष्प्रभाव से बचने के लिए जल नेति प्रभावशाली चिकित्सा पद्धति है। इस क्रिया से शरीर के सिस्टम कफ का ब्लॉकेज हट जाता है। ब्रीथिंग सिस्टम प्रभावकारी तरीके से कार्य करता है। शुद्धि क्रिया के बाद प्राणायाम करने का बड़ा लाभ है। शिविर में शामिल 113 लोगों में 52 बच्चे 36 महिलाएं और 25 पुरुष शामिल थे।