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स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है योग-उपाध्याय
21-Jun-2023 6:54 PM
स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है योग-उपाध्याय

‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता

मनेन्द्रगढ़, 21 जून। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर जिला विधिक सेवा प्राधिकरण के परिपेक्ष्य में आयुष मंत्रालय भारत सरकार के द्वारा निर्धारित प्रोटोकॉल योग, पतंजलि योग समिति के वरिष्ठ योग प्रशिक्षक सतीश उपाध्याय ने संपन्न कराया।

 उन्होंने योग को शरीर मन और बुद्धि से जोड़ते हुए कहा कि योग शारीरिक स्वास्थ्य प्राप्ति का साधन मात्र नहीं है, बल्कि इसे अपनाकर संतुलित, एवं स्वस्थ जीवन जिया जा सकता है।

इस अवसर पर प्रधान न्यायाधीश मंसूर अहमद, अतिरिक्त जिला विशेष न्यायाधीश आनंद प्रकाश दीक्षित, अतिरिक्त जिला न्यायाधीश सुनीता साहू, मुख्य न्यायिक दंडाधिकारी आस्था यादव, न्यायिक दंडाधिकारी जहांगीर तिगाला, अधिवक्ता संघ के अध्यक्ष राम नरेश पटेल, सूरज भान सिंह, कुलदीप जायसवाल, अधिवक्ता गोपाल एवं पारसनाथ राजवाड़े आदि उपस्थित रहे।

जिला सत्र न्यायालय परिसर में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर योग प्रशिक्षक सतीश उपाध्याय ने योग के प्रथम चरण में खड़े होकर करने वाले आसन श्वासन के पश्चात प्रमुख प्राणायाम कपालभाती, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी एवं ध्यान का अभ्यास कराया।

 योग सत्र का प्रारंभ सद्भावना युक्त प्रार्थना एवं समापन शांति पाठ से किया गया। योग सत्र में उपस्थित योग प्रशिक्षक का स्वागत अतिरिक्त जिला न्यायाधीश कुमारी सुनीता साहू द्वारा किया गया। योग प्रशिक्षक द्वारा जानकारी दी गई कि प्रतिदिन सरस्वती शिशु मंदिर के ग्राउंड में प्रात: 6 बजे से योग प्राणायाम सत्र संचालित किया जाता है जिसमें योग के प्रति रुचि रखने वाले सम्मिलित हो सकते हैं।


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