कैट कार्यालय में योग शिविर आयोजित

रायपुर, 23 जून। व्यापारिक संगठन कन्फेडरेशन ऑफ ऑल इंडिया ट्रेडर्स (कैट) के राष्ट्रीय वाइस चेयरमेन अमर पारवानी, प्रदेश एक्सक्यूटिव चेयरमेन जितेन्द्र दोशी, प्रदेश अध्यक्ष परमानंद जैन, प्रदेश महामंत्री सुरिंदर सिंह एवं प्रदेश कोषाध्यक्ष अजय अग्रवाल, प्रदेश कैट महिला इकाई अध्यक्ष मधु अरोरा, प्रदेश कैट महिला इकाई महामंत्री पिंकी अग्रवाल एवं प्रदेश कैट महिला इकाई कोषाध्यक्ष प्रेरणा भटट् ने बताया कि आज अंर्तराष्ट्रीय योग दिवस पर कैट कार्यालय में योग शिविर का अयोजन हुआ। सुश्री पारूल अवस्थी सर्टीफाइड योग प्रशिक्षक बोधि (स्कूल ऑफ योग) हैदराबाद के द्वारा योग प्रशिक्षण दिया गया है।

श्री पारवानी एवं श्रीमती अरोरा ने बताया कि स्वस्थ तन -स्वस्थ मन के ध्येय के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर कैट कार्यालय में योग शिविर का अयोजन हुआ। उन्होने आगे बताया कि  आज के भागमभाग और तनाव भरी जिदंगी एवं अनियमित दिनचर्या के कारण चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, बी.पी. शुगर जैसी अन्य कई बीमारियों का हमे सामना करना पड़ता है। ऐसे में योग के द्वारा इन बीमारियों को दूर किया जा सकता है।

श्री पारवानी एवं श्रीमती अरोरा ने बताया कियोग से शरीर स्वास्थ रहता साथ ही हमें भी ऊर्जा मिलती है, योग का अभ्यास खाली पेट , हवादार स्थान व ढीले वस्त्रों में ही करें, हमें प्रतिदिन 1 घंटे कम से कम योग करना चाहिए। मुख्य रूप प्राणायाम योग व ध्यान लगाना चाहिए । हमें प्रतिदिन सूर्य नमस्कार करना चाहिए। योग करने करने व्यक्ति निरोग रहता है। यह एक प्राकृतिक चिकित्सा है। 

श्री पारवानी एवं श्रीमती अरोरा ने बताया कि योग का अभ्यास अपनी क्षमता के अनुसार करना चाहिए। कैट सी.जी. चैप्टर द्वारा आयोजित योग शिविर में  कैट युवा कैट एवं महिला इकाई के पदाधिकारी एवं व्यापारीगण  बड़ी संख्या में उपस्थित रहे।