‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता

कोण्डागांव, 12 अक्टूबर। शिक्षा मंत्रालय, भारत सरकार की ‘मनोदर्पण’ योजना तथा केन्द्रीय विद्यालय संगठन के निर्देशानुसार विश्व मानसिक स्वास्थ्य सप्ताह 4 से 10 अक्टूबर के अंतर्गत पीएम श्री केंद्रीय विद्यालय, कोण्डागांव में एक विशेष कार्यशाला का आयोजन किया गया।

कार्यशाला का उद्देश्य विद्यार्थियों को मानसिक स्वास्थ्य के महत्व, तनाव प्रबंधन, और स्वस्थ जीवनशैली के प्रति जागरूक बनाना था। इस अवसर पर विद्यार्थियों को सामान्य मानसिक समस्याओं की जानकारी दी गई तथा सकारात्मक समाधान अपनाने हेतु मार्गदर्शन प्रदान किया गया। कार्यशाला में विशेषज्ञों के रूप में डॉ. आर. के. चंद्रवंशी, एम.डी. जिला अस्पताल कोण्डागांव, सुश्री मधु बघेल नैदानिक मनोवैज्ञानिक, बिरेंद्र कुमार केला पी.एस.डब्ल्यू तथा निधि साहू नर्सिंग अधिकारी उपस्थित रहीं।

सत्र के दौरान मानसिक स्वास्थ्य का अर्थ एवं महत्व, डब्ल्यूएचओ द्वारा दी गई स्वास्थ्य की परिभाषा, तनाव प्रबंधन, फोबिया, अवसाद, मेनिया, अपहोबिया, न्यूरोसिस एवं साइकोसिस जैसे विषयों पर चर्चा की गई। विद्यार्थियों ने परीक्षा तनाव, असफलता के भय और आत्मविश्वास बढ़ाने से जुड़े प्रश्न पूछे, जिनके विशेषज्ञों ने व्यावहारिक उत्तर दिए।

कार्यशाला में ‘मोबाइल लत से कैसे बचें’ विषय पर भी विशेष रूप से चर्चा की गई। इसमें स्क्रीन टाइम सीमित करने, खेलकूद व शारीरिक गतिविधियाँ अपनाने, अध्ययन एवं विश्राम के समय मोबाइल-मुक्त क्षेत्र बनाने तथा अभिभावकों द्वारा संतुलित उपयोग हेतु मार्गदर्शन देने जैसे सुझाव दिए गए।

यह कार्यशाला अत्यंत उपयोगी और संवादात्मक रही। सभी विद्यार्थियों ने सक्रिय रूप से इसमें भाग लिया तथा मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने और तनाव से दूर रहने का संकल्प लिया।