‘छत्तीसगढ़’ संवाददाता

अम्बिकापुर,23 जून। माउंट लिट्रा ज़ी स्कूल में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। योग प्रशिक्षिकों ने बच्चों एवं शिक्षकों को योगाभ्यास कराया।

योग दिवस के अवसर पर विद्यालय की प्राचार्या वर्षा अग्रवाल ने सभी बच्चों को योग के लाभ के बारे में बताते हुए कहा कि योग व्यायाम का ऐसा प्रभावशाली प्रकार है जिसके माध्यम से न केवल शरीर के अंगों बल्कि मन मस्तिष्क और आत्मा में संतुलन बनाया जाता है, यही कारण है कि योग को शारीरिक व्याधियों के अलावा मानसिक समस्याओं से भी निजात पाई जा सकती है। योग हमें सिखाता है कि कैसे हम अपनी व्यस्त और तनाव भरी जिंदगी में भी अपने शरीर और मन का ख्याल रख सकते हैं । यह हमें अंदर की शांति और बाहर की सेहत दोनों को पाने का रास्ता दिखाता है । हमें योग को अपनी जिंदगी का हिस्सा बनना चाहिए और उसके अनमोल फायदे को अपनाकर ना केवल अपनी जिंदगी को बेहतर बनाएं बल्कि एक स्वस्थ एवं संतुलित समाज बनाने में भी योगदान देना चाहिए क्योंकि एक स्वस्थ नागरिक ही बेहतर समाज का निर्माण कर सकता है । उन्होंने बच्चों से कहा कि योगाभ्यास हमें प्रतिदिन करना चाहिए क्योंकि जब हम योग करते हैं तो हमारा मन शांत और प्रसन्न रहता है। जिससे हमें पढ़ाई में बेहतर ध्यान केंद्रित करने और चीजों को याद करने में मदद मिलती है।

इस दौरान विद्यालय के निदेशकगण के. पी. दीक्षित, उत्तम सिंह सिसोदिया,भारत सिंह सिसोदिया,राजीव अग्रवाल,दीपेश गुप्ता,प्रतीक दीक्षित एवं नितेश मेहता ने छात्र-छात्राओं को योग दिवस की बधाई दी और निरोग्य रहने की कामना की।