सेहत-फिटनेस

गर्मियों में गन्ने का जूस हर किसी के लिए सुरक्षित नहीं, इन बातों का रखें ध्यान
19-Apr-2026 12:58 PM
बच्चों के लिए संजीवनी है जायफल, आयुर्वेद से जाने सेवन से पहले की सावधानियां
02-Apr-2026 3:28 PM
गर्मियों में करेले का सेवन फायदेमंद, डायबिटीज-पाचन की समस्याओं से दिलाएगा राहत
31-Mar-2026 3:15 PM
क्या पीरियड लीव महिलाओं के लिए भेदभाव का नया कारण बन सकती है
30-Mar-2026 2:01 PM
एक ही सांस में पानी पीना पड़ सकता है भारी, किडनी पर पड़ सकता है बुरा असर
27-Mar-2026 1:58 PM
मासिक धर्म में अत्यधिक रक्तस्राव? आयुर्वेद से जानें उपाय और बचाव
25-Mar-2026 12:36 PM
हरी सब्जियों के शौकीन लोग पहले जान लें खाने का सही तरीका, आयुर्वेद में बताए गए हैं नियम
16-Mar-2026 1:17 PM
कैलोरी बर्न से मसल्स गेन तक, जानें फिट रहने के लिए क्यों जरूरी है कंपाउंड मूवमेंट्स
10-Mar-2026 12:46 PM
गर्मियों में अमृत है लौकी का जूस, जान लें बस सेवन का सही तरीका
03-Mar-2026 1:33 PM
हाई बीपी और शुगर के लिए संजीवनी है सुबह की सैर, जानें क्या है सैर का सही तरीका
28-Feb-2026 2:15 PM
सेबिया अमरूद : इम्युनिटी बढ़ाकर पाचन तंत्र को मजबूत करते में सहायक
19-Feb-2026 1:22 PM
दिन में दो-तीन कप कॉफी पीने से वृद्धावस्था में कम हो सकता है डिमेंशिया का खतरा
10-Feb-2026 12:22 PM
तनाव, चिंता और हाई ब्लड प्रेशर पर कंट्रोल, धर्मचक्र मुद्रा दिल‑दिमाग को बनाए स्वस्थ
07-Feb-2026 1:21 PM
शरीर के एक प्रोटीन से होगा हड्डी रोगों का पूरा इलाज
03-Feb-2026 1:58 PM
प्राकृतिक दिनचर्या: स्वस्थ, संतुलित एवं तनावमुक्त जीवन की आधारशिला
03-Feb-2026 12:38 PM
तनाव दूर कर मांसपेशियों को मजबूत बनाता है प्रसारित पादहस्तासन, ये सावधानी भी जरूरी
31-Jan-2026 1:03 PM
पेट में जलन और खट्टा स्वाद? हाइपर एसिडिटी से बचाव में कारगर हैं ये उपाय
30-Jan-2026 1:29 PM
कंप्यूटर-लैपटॉप पर काम करने वालों को हर 30-45 मिनट में ब्रेक क्यों जरूरी? जान लें
29-Jan-2026 1:08 PM
इस अधपके मशरूम को खाने से दिखने लगते हैं 'उड़ते हुए छोटे-छोटे हज़ारों लोग'
24-Jan-2026 5:08 PM
यूरिन में बदलाव किडनी खराब होने का हो सकता है संकेत, नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक
08-Jan-2026 2:32 PM
साधारण कमर दर्द हो सकता है स्लिप डिस्क का भी लक्ष्ण, जानें इसका उपचार
17-Dec-2025 1:17 PM
दादी-नानी के नुस्खों में खास मुलेठी, जानें कैसे गले और सांस की तकलीफ में देती है राहत
16-Dec-2025 3:36 PM
थकान, चक्कर, और नसों की कमजोरी का कारण है विटामिन बी12 की कमी, पूर्ति के लिए ये आहार जरूरी
15-Dec-2025 12:49 PM
पाचन से वजन तक, सेहत का खजाना है भुना जीरा
14-Dec-2025 3:14 PM
विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर केल, दिल से लेकर पाचन तक पूरे शरीर की करता है सुरक्षा
10-Dec-2025 3:38 PM